大人のバレエ上達倶楽部

基礎から変わる大人バレエコミュニティ

大人バレエで忘れられる〇〇力

こんにちは。 大人のバレエ上達サポーター、きよかです。 前回お話ししたように 広い意味で人間はバランスを 取りながら生きているのですが、 それを大人バレエにどう取り入れるのか これがちょっと難しいところです。 でもコツさえ分かれば何にでも応用でき…

奇妙な人物に指摘されたコツ

こんにちは。 大人のバレエ上達サポーター、きよかです。 こちらは氷点下になりそうな勢いで 寒くなってきました。 心理学的に、体が寒いと 心も寒くなることが分かっています。 (反対に体を暖めたら心も温かくなります。) 今回は大人バレエにおける 上達の…

大人バレエの制限を解く

こんにちは。 大人のバレエ上達サポーター、きよかです。 この時期まさかの インフルエンザにかかってしまい、 久しぶりに寝込んでいました。笑 今回は体が動かないだけでなく 頭も完全停止してしまい、 何でもそうですが、 止まったものを再び動かすのって …

大人バレエで〇〇してはいけない

こんにちは。 大人のバレエ上達サポーター、きよかです。 大人バレエって、ひょんなことから 体を痛めてしまったり そもそも可動域が 限られていたりしますよね。 私は足首がぐにゃぐにゃで、 子供の頃から何度も捻挫しています。 今回は怪我の後のクラスや …

枯れない大人バレエ

こんにちは。 大人のバレエ上達サポーター、きよかです。 忙しい夏休みが終わったと思ったら、 こちらは9月が新年度なので、 新しい出会いに、やはり毎日 バタバタしております。 新しいクラスが始まると思うのですが、 みんな最初は勢いがあるんですよね。 …

日本人の体と大人バレエ

こんにちは。 大人のバレエ上達サポーター、きよかです。 突然ですが、 北米で言われていることで アジア人の親が一番大切にするもの、 それは... 学校の”成績”です。 心当たりありませんか?笑 今回は日本人の体と大人バレエについて どうやったら自分を 生…

上手な大人バレリーナの思考法

こんにちは。 大人のバレエ上達サポーター、きよかです。 時間がある時に、水彩画を習っているのですが、 その繋がりで画家さんと知り合って、 パステル画を習ったことがあります。 私にとって絵って、 別に絶対に上手にならないと いけないわけじゃないんで…

脱ヨチヨチ歩き!大人バレエの歩き方3つのポイント

こんにちは。 大人のバレエ上達サポーター、きよかです。 バケーション中の友人が飼っている オカメインコを預かることになりました。 ずっと肩に乗ってきて可愛いんですが、 耳元で鳴いてくれるので、鼓膜が...。笑 鳥は初めてですが、知らない家の、 知ら…

大人バレエの上達効率を下げる〇〇

こんにちは。 大人のバレエ上達サポーター、きよかです。 忙しい時って、重なりますよね。 そういう時、効率良くするために 手順を考えたりしますが、 大人バレエも、上達効率を上げたい時 するべきことと、そうでないことがあります。 今日はすぐに大人バレ…

心に響く大人バレエのポイント

こんにちは。 大人のバレエ上達サポーター、きよかです。 夏休み中は、いつもは学校がある 子供達とのレッスンもしています。 今年はバレエ学校に合格した子達で 秋からは親元を離れ寮での生活です。 大人バレリーナ達は、 そんな子供達のクラスを見て 更に…